Home   >   Hälsa   >   Allt fler nedstämda mot semesterns slut

Allt fler nedstämda mot semesterns slut

By on 21 augusti, 2019

Sommaren närmar sig sitt slut och det börjar bli dags att återgå till vardagen – något som skapar en nedstämdhet hos många. Hotell- och resesöksajten momondos årliga reseundersökning visar att närmare hälften av svenskarna svarar att de känner sig nedstämda efter semestern, en siffra som har ökat de senaste åren och en trend som även syns globalt.

Hösten börjar smyga sig fram och för många har vardagslivet med skola eller arbete blivit verklighet igen. Men långt ifrån alla känner sig pigga och redo inför höstens vardaglighet. Undersökningen från momondo.se visar att så många som nära hälften (45 procent) av svenskarna har någon gång känt sig nedstämda efter semestern. Antalet som känt sig nedstämda har haft en stadig ökning de senaste åren, jämfört med förra året har det globalt ökat med fyra procentenheter.

– Att återgå till vardagens rutiner och lämna semestern bakom sig kan kännas kämpigt. Det är inte ovanligt att uppleva en tomhet när man kommer hem från en resa. En hel del svenskar väljer att vara lediga några dagar från det att de kommer hem från semestern innan jobbet drar igång igen för att göra det lite lättare, säger Lasse Skole Hansen, talesperson för momondo.

Så försöker svenskarna bota nedstämdheten efter semesterns slut
Svenskarna har några föredragna metoder för att underlätta vid hemkomst från semestern, och hålla humöret uppe inför vardagen. Vanligast (27 procent) att göra för att underlätta är att se till att man har några dagar ledigt innan studier eller arbete och vardagen drar igång. Även att låta bli att planera in aktiviteter precis när man kommer hem är vanligt. Förutom att ta några extra dagars ledighet anger elva procent att de redan börjar planera för nästa utlandsresa vilket kan vara en strategi för att lindra tomheten när semestern nått sitt slut.

Gör du något av följande för att göra det lättare att återvända till vardagen efter en semester?
● Jag ser till att ha några lediga dagar när jag kommer hem från semestern innan jag går tillbaka till jobbet/skolan 27%
● Jag undviker att schemalägga saker första dagarna efter hemkomst 21%
● Jag städar min lägenhet/mitt hus innan jag åker iväg på semestern 18%
● Jag prioriterar att få kvalitetstid med min familj och vänner 16%
● Jag prioriterar att få lite tid för mig själv för att slappna av 15%

Har du någon gång känt dig ledsen eller nedstämd efter att ha kommit hem från en utlandssemester? 

År för undersökning Svarat ja (globalt) Svarat ja (Sverige)
2019 50% 45%
2018 46% 43%
2017 42% 42%

Om undersökningen
Undersökningen är utförd av Cint på uppdrag av momondo, under perioden 3-10 januari 2019, bland 999 svenskar i åldrarna 18-65 år. Totalt har undersökningen genomförts bland 23 400 deltagare i 22 länder.

Hälsa | Regionalt
Örebronyheter

You must be logged in to post a comment Login