Don't Miss
- Målet är att förhindra att människor drabbas
- Direkten Nora bäst på sociala medier 2023
- Hembygdsförening bjuder in till rundvandring i Jerle stad
- Lämna din trasiga hörapparat och hämta när du kan
- Inga besparingar aktuella för Kulturskolan Garnalia i Lindesberg
- Gerd till Klubb Efterslag på Foajen Örebro konserthus
- Ny och säkrare inloggning för Örebro kommuns e-tjänster
- Renoveringen av Wallerska skolan återupptas
- Stark uppmaning att ta sin vårdos mot covid-19
- Örebro Volley en vinst från SM-guld
Tio tips för pollensäsongen
By Örebronyheter on 13 april, 2018
Arkivbild
Pollensäsongen varierar beroende på var i landet du bor. Receptfria läkemedel kan ofta dämpa besvären, men inte alltid helt ta bort dem. Det finns mycket du kan göra själv för att lindra dina besvär.
Pollenallergi liknar besvären vid vanlig förkylning. Besvären vid pollenallergi kan dessutom variera från dag till dag och varar under en längre tid än förkylning. De allra flesta som får pollenallergi behöver inte söka vård eftersom du först kan prova att ta receptfria läkemedel.
Ofta är det svårt att undvika pollen eftersom de sprids med vinden. Tänk på det här:
- Vädra sovrummet på natten eller tidigt på morgonen då pollenhalterna är låga.
- Häng inte ut kläder eller sängkläder på vädring eller tork utomhus.
- Motionera utomhus på morgonen medan daggen fortfarande binder pollen eller undvik helt att motionera utomhus.
- Skölj bort pollen ur håret innan du går och lägger dig.
- Ta inte in växter med pollen inomhus.
- Undvik kontakt med husdjur som varit ute och fått pollen i pälsen.
- Ha fönstren stängda under dagen.
- Byt kläder när du har varit utomhus.
- Följ pollenprognoserna för att vara förberedd på höga pollenhalter i luften.
- Pollenallergi förvärras av tobaksrök. Därför är det bra att undvika att röka och att vara i rökiga miljöer.
Hälsa | Regionalt
Örebronyheter
You must be logged in to post a comment Login