Home   >   Länet   >   Gör solsmarta val – skydda din hud

Gör solsmarta val – skydda din hud

By on 11 maj, 2026
Genrebild

Att skydda sin hud är viktigt för alla oavsett ålder. Men det är särskilt viktigt för den som är ung. Gör ett solsmart val – din framtida hud kommer tacka dig.

Solen är bra på flera sätt, den hjälper oss att reglera vår dygnsrytm och gör att kroppen bildar D-vitamin som alla behöver. Många tycker också om att vara i solen. 

Men för mycket och för hög UV-strålning kan leda till hudcancer, därför är det särskilt viktigt att skydda sin hud när man är ung. 

— Solen är fantastisk – men klokt solande är ännu bättre. Skydda huden idag för att slippa problem i framtiden, säger Sara Prosén, hudläkare inom verksamhetsområde hud- och reumatologi på Universitetssjukhuset Örebro.

Solsmarta val du kan göra

  • Använd solskyddsmedel – mer än du tror. 
  • Var i solen, men undvik tiden mellan klockan 11 till 15 då solen är som starkast. 
  • Brun utan sol kan vara ett alternativ om du vill bli brun. 

Rädd om huden?

Är man rädd om sin hud och vill undvika att få skador och pigmentfläckar tidigt i livet, tänk även på det här. 

  • Använd keps eller hatt, solglasögon och kläder som skyddar om du ska vara utomhus i solen på dagen. 
  • Håll dig helst i skuggan när solen är som starkast.

Hälsa | Örebro/Länet
Örebronyheter

Källa: Region Örebro län

You must be logged in to post a comment Login