KBT på nätet resurseffektiv möjlighet till snabb hjälp

By on 26 januari, 2025
Bild: Region Örebro län

För tio år sedan började region Örebro län med kognitiv beteendeterapi, KBT, via internet. Nu kan upp till hundra personer med depression, paniksyndrom och social ångest samtidigt ta del av behandlingsalternativet.

— Behandlingseffekterna skiljer sig inte nämnvärt från traditionella fysiska samtal, berättar Joseph Jackson, psykolog.

Det startade som ett forskningsprojekt 2015, och eftersom det var så lovande resultat fortsatte man. 

Vuxna som lider av depression, paniksyndrom eller social ångest och vill ta del av KBT på nätet anmäler sig via 1177. Vem som helst över 18 år har möjlighet att göra en intresseanmälan.

Behandling inom ett par veckor

— Alla som anmäler sig får återkoppling. Några hjälper vi emellanåt vidare till annan hjälp som kan passa bättre, men övriga kallas till ett fysiskt eller digitalt samtal med psykolog inom 1-2 veckor. Vi är i dagsläget tre psykologer som håller det första samtalet.

Redan samma dag som psykologsamtalet kan KBT-behandlingen på nätet starta, om det bedöms passande. Då får patienten tillgång till första delen av behandlingen som är totalt tolv veckor lång och genomförs via 1177.se. 

Behandlingen består av ett självhjälpsmaterial uppdelat på tio moduler, patienten får ta del av strategier och verktyg för att bättre kunna hantera sin situation. Det handlar om att ge hjälp till att skapa förändring, såväl beteendemässigt som kognitivt. 

— Deltagarna får läsa eller lyssna på information, se bilder och exempel, och får konkreta tips att arbeta med. En modul tar ett par timmar, sedan är tanken att en vecka läggs på att testa det som föreslås, förklarar Joseph. 

Efter varje modul får patienten svara på frågor och reflektera, och återkoppling ges skriftligt från behandlande kurator eller psykolog. Uppstår frågor och hinder på vägen så kan patienten skriva till sin behandlare för stöd och hjälp. 

Lättillgängligt och resurssparande

Behandlarna är i nuläget tio som lägger tio procent av sin arbetstid på behandlingsformen, de har hand om nio nät-patienter var i veckan på den avdelade tiden.

— Vi når betydligt fler än vi skulle om det bara handlade om traditionell behandling och fysiska samtal. En annan fördel är att patienten inte är bunden av en bokad tid, konstaterar Joseph.

— Det här är ett lättillgängligt och resurssparande komplement som uppskattas av de flesta. Vi har patienter i alla åldrar, även 85-åringar, som tycker att det fungerar bra” berättar han som hoppas att även patienter med tvångssyndrom ska kunna få hjälp via nätet senare i år. 

— Huvudsyftet med hjälp via nätet är att snabbt kunna fånga upp personer som mår dåligt och snabbt påbörja behandling. Behandling tidigt ger störst effekt och minskar dessutom återfallsrisken. Och även om internetbehandlingen är lika för alla, är det väl beforskat att det fungerar på många. Men ser vi att någon inte är behjälpt på det sätt som är tänkt, eller att det finns behov av mer hjälp efter de tolv veckorna, så hjälper vi dem såklart med vart de då kan vända sig. 

För tillfället är det kort väntetid för att komma på ett bedömningssamtal och eventuellt påbörja behandling. Är det något för dig? Läs mer på KBT via internet: Depression Paniksyndrom och Social ångest • regionorebrolan.se, https://www.regionorebrolan.se/sv/vard-och-halsa/psykisk-ohalsa-och-psykiatri/psykiatri/psykiatri-lansmottagningar/kbt-via-internet-depression-och-paniksyndrom-orebro/.

Hälsa | Örebro/Örebro län
Örebronyheter

Källa: Region Örebro län

You must be logged in to post a comment Login