- Minnesceremoni på Stortorget i Örebro
- Samlingsplatsernas öppettider under vecka sju
- Ärkebiskop Martin Modéus predikade i Örebro
- Bra genrep av Örebro SK
- Kumlas herrar vänder och nära toppen
- Fem medaljer till Örebro/Örebro län under lördagen i SM-veckan 2025
- Mingel – *Makeriet* Lördag 08 Februari 2025
- Jazz Machine och Friends på Makeriet
- Örebro kommun sörjer offren för våldsdådet på Campus Risbergska
- Degerfors IF fortsätter vinstraden
KBT på nätet resurseffektiv möjlighet till snabb hjälp

För tio år sedan började region Örebro län med kognitiv beteendeterapi, KBT, via internet. Nu kan upp till hundra personer med depression, paniksyndrom och social ångest samtidigt ta del av behandlingsalternativet.
— Behandlingseffekterna skiljer sig inte nämnvärt från traditionella fysiska samtal, berättar Joseph Jackson, psykolog.
Det startade som ett forskningsprojekt 2015, och eftersom det var så lovande resultat fortsatte man.
Vuxna som lider av depression, paniksyndrom eller social ångest och vill ta del av KBT på nätet anmäler sig via 1177. Vem som helst över 18 år har möjlighet att göra en intresseanmälan.
Behandling inom ett par veckor
— Alla som anmäler sig får återkoppling. Några hjälper vi emellanåt vidare till annan hjälp som kan passa bättre, men övriga kallas till ett fysiskt eller digitalt samtal med psykolog inom 1-2 veckor. Vi är i dagsläget tre psykologer som håller det första samtalet.
Redan samma dag som psykologsamtalet kan KBT-behandlingen på nätet starta, om det bedöms passande. Då får patienten tillgång till första delen av behandlingen som är totalt tolv veckor lång och genomförs via 1177.se.
Behandlingen består av ett självhjälpsmaterial uppdelat på tio moduler, patienten får ta del av strategier och verktyg för att bättre kunna hantera sin situation. Det handlar om att ge hjälp till att skapa förändring, såväl beteendemässigt som kognitivt.
— Deltagarna får läsa eller lyssna på information, se bilder och exempel, och får konkreta tips att arbeta med. En modul tar ett par timmar, sedan är tanken att en vecka läggs på att testa det som föreslås, förklarar Joseph.
Efter varje modul får patienten svara på frågor och reflektera, och återkoppling ges skriftligt från behandlande kurator eller psykolog. Uppstår frågor och hinder på vägen så kan patienten skriva till sin behandlare för stöd och hjälp.
Lättillgängligt och resurssparande
Behandlarna är i nuläget tio som lägger tio procent av sin arbetstid på behandlingsformen, de har hand om nio nät-patienter var i veckan på den avdelade tiden.
— Vi når betydligt fler än vi skulle om det bara handlade om traditionell behandling och fysiska samtal. En annan fördel är att patienten inte är bunden av en bokad tid, konstaterar Joseph.
— Det här är ett lättillgängligt och resurssparande komplement som uppskattas av de flesta. Vi har patienter i alla åldrar, även 85-åringar, som tycker att det fungerar bra” berättar han som hoppas att även patienter med tvångssyndrom ska kunna få hjälp via nätet senare i år.
— Huvudsyftet med hjälp via nätet är att snabbt kunna fånga upp personer som mår dåligt och snabbt påbörja behandling. Behandling tidigt ger störst effekt och minskar dessutom återfallsrisken. Och även om internetbehandlingen är lika för alla, är det väl beforskat att det fungerar på många. Men ser vi att någon inte är behjälpt på det sätt som är tänkt, eller att det finns behov av mer hjälp efter de tolv veckorna, så hjälper vi dem såklart med vart de då kan vända sig.
För tillfället är det kort väntetid för att komma på ett bedömningssamtal och eventuellt påbörja behandling. Är det något för dig? Läs mer på KBT via internet: Depression Paniksyndrom och Social ångest • regionorebrolan.se, https://www.regionorebrolan.se/sv/vard-och-halsa/psykisk-ohalsa-och-psykiatri/psykiatri/psykiatri-lansmottagningar/kbt-via-internet-depression-och-paniksyndrom-orebro/.
Hälsa | Örebro/Örebro län
Örebronyheter
Källa: Region Örebro län
Related Posts
Latest News
-
Manuellt körkort ger fler jobbchanser
Unga som ger sig ut i trafiken kommer att klara...
- Posted februari 10, 2025
- 0
-
Kappahl Group lanserar secondhandtjänst online
Kappahl Group fortsätter utveckla sitt secondhand-erbjudande, genom ett nyligen inlett...
- Posted februari 10, 2025
- 0
-
Nattens händelser från polisen
Nedan följer ett urval av de ärenden som polisen har...
- Posted februari 10, 2025
- 0
-
Ostrapporten 2025 präst är svenskarnas favoritost
Ostrapporten 2025 visar att nästan alla svenskar äter ost, framför...
- Posted februari 10, 2025
- 0
-
Brister hos varannan tung buss
Varannan tung buss har brister, det visar Bilprovningens besiktningsstatistik för...
- Posted februari 10, 2025
- 0
-
Fem år efter Brexit handeln har ökat kraftigt
Den 31 januari är det fem år sedan Storbritannien lämnade...
- Posted februari 10, 2025
- 0
-
Minnesceremoni på Stortorget i Örebro
Tisdag den 11 februari genomförs en minnesceremoni på Stortorget i...
- Posted februari 9, 2025
- 0
You must be logged in to post a comment Login