- Dags igen för torsdagsträffar vid Kägelbanan på Kyrkberget i Lindesberg
- Fastighetsnätverket höll årsstämma
- BITD – *Strömpis* – Onsdag 28 Mars 2007
- BITD – *Babar* – Tisdag 27 Mars 2007
- KIF Örebro vann avslagen match
- Seniorvår med kulturen i fokus
- Vägledning för föräldrar i Kumla
- Viktiga bakterier till kejsarsnittsfödda för ökat immunförsvar
- Badplats i Åmmeberg beräknas klar till sommaren 2025
- Lek och nyfikenhet ska förbättra AI:s förmåga att lära sig
Minska barnens julstress här är expertens bästa knep
Julen blir allt mer stressande för våra barn. Ouppnåeliga förväntningar kring dyra julklappar och sociala måsten kan skapa konflikter och press. Psykologen och tidningen SvD Juniors expert, Jenny Jägerfeld, ger sina bästa tips för en mer avslappnad julhelg.
Julen är en tid av traditioner. Dit hör även julstressen som drabbar många familjer. Enligt psykologen Jenny Jägerfeld, återkommande barnrådgivare i SvD Junior, kan barnen hitta lugnet med hjälp av några enkla knep.
– Det är viktigt att ha en öppen kommunikation, där föräldrarna pratar med barnen kring förväntningar om julklappar och julfirande. Föräldrar bör även fundera över hur de själva egentligen vill ha det. Om traditioner och förväntningar skapar onödig stress är det viktigt att omprioritera, säger Jenny Jägerfeld.
Att få barn intresserade av annat än julklappar är ibland svårt, något som enligt Jenny Jägerfeld kan lösas genom att involvera dem i vissa julförberedelser.
– Fundera på vad barnen kan göra för att hjälpa till. Kan de pynta sitt rum eller klä granen? Koka knäck eller fixa julmys? Kanske kan de få i uppgift att göra en spotifylista med jullåtar? Låt barnen vara med och utforma nya jultraditioner och lyssna till vad de tycker att julen går ut på, så blir resultatet gemensamt istället för styrt, säger Jenny Jägerfeld.
Här är Jennys fem bästa knep för en mer trivsam jul:
- Ha en öppen kommunikation med barnen om förväntningar kring klappar och om hur julen ska firas.
- Fläng inte för flängandets skull, prioritera.
- Skapa gemensamma traditioner där alla i familjen får vara med och bestämma.
- Gör saker tillsammans, gå ut och åk pulka, spela spel ihop, rita.
- Som förälder och vuxen bör förstås alkohol drickas med måtta.
Regionalt
Örebronyheter
Related Posts
Latest News
-
Dags igen för torsdagsträffar vid Kägelbanan på Kyrkberget i Lindesberg
Torsdag 4 april kl 14:00 bjuder föreningen Kyrkbergets Vännner in...
- Posted mars 29, 2024
- 0
-
Fastighetsnätverket höll årsstämma
Man driver många nätverk på Regional utveckling. Det är ett...
- Posted mars 29, 2024
- 0
-
Bolagsverkets brottsförebyggande arbete ska stärkas
Tydligare kontrollerande roll, ska stärka Bolagsverkets brottsförebyggande arbete. Bolagsverket får en...
- Posted mars 29, 2024
- 0
-
Helhetsöversyn av socionomutbildningen ska göras
Utredare ska göra en helhetsöversyn av socionomutbildningen. I augusti 2023 tillsatte...
- Posted mars 29, 2024
- 0
-
Många vill delta i Europauniversitet men förutsättningarna kan stärkas
Svenska universitet och högskolor har goda förutsättningar att delta i...
- Posted mars 29, 2024
- 0
-
Nya sökbara uppgifter från Stockholm
Den här veckan uppdaterar ArkivDigital registret Befolkningen i Sverige (BiS),...
- Posted mars 29, 2024
- 0
-
Nu aktiveras publikstödet för 2024
För andra året i följd så aktiverar Unibet Publikstödet. Utöver...
- Posted mars 29, 2024
- 0
You must be logged in to post a comment Login