- Invigning av nya danshuset på Kävesta folkhögskola
- The Riven är först ut i samarbete med Konstnärsnämnden
- Trots facklig blockad sök vård om du behöver
- Beslut om primärvården i norr är klart
- Traditioner med nya inslag i årets Valborgsfirande i Kumla
- Hemstickat i Wadköping återvänder för andra året i rad
- Första specialisterna bidrar till sjukvård i hela landet
- Naturbruksprogrammet i Örebro bjuder in till fest
- Besparingsåtgärder ger effekt
- Sju till frihetsberövade för grovt sabotage
Psykologer släpper digitalt verktyg för att hantera corona-krisen
Social isolering, ekonomisk oro, arbetsbrist och anhöriga som insjuknar och i värsta fall går bort. Corona-pandemin påverkar vårt psykiska välmående, vilket nu får den icke-vinstdrivande organisationen 29k att släppa Coping with Challenges – ett digitalt program som ska hjälpa oss att må bättre i denna oroliga tid. Programmets övningar är utvecklad i samarbete med forskare och psykologer från Karolinska Institutet, Harvard University och University of London på rekordsnabba två veckor.
– Många pratar om hur vi påverkas psykiskt av Corona-krisen. Nu finns ett konkret verktyg för att hantera oron. Vårt internationella team av psykologer och forskare har på väldigt kort tid tagit fram övningar som hjälper människor hantera negativa känslor och oro till följd av Covid 19-utbrottet, samt hitta meningsfullhet i den här tuffa situationen, säger Fredrik Livheim, forskare och psykolog vid Karolinska Institutet, forsknings- och innehållsstrateg 29k.
Den digitala kursen Coping with Challenges består av kostnadsfria verktyg i form av gruppsamtal, övningar och meditationer. Gruppsamtalen är kärnan i 29k:s metod och genomförs regelbundet under en längre tid.
– Forskning visar att goda och djupa relationer gör våra liv meningsfulla och i kristider blir det ännu viktigare för människor att både få och ge stöd till varandra. Men just nu är många människor isolerade. Då kan våra digitala gruppsamtal vara ett sätt för människor att ändå få till det här viktiga utbytet med andra, fortsätter Fredrik Livheim.
Bakom kursen Coping with Challenges står den icke-vinstdrivande organisationen 29k som i sin app också erbjuder andra kostnadsfria kurser i syfte att minska stress, förbättra människors relationer och hjälpa deltagarna att hitta större mening i livet.
Appen 29k finns tillgänglig för iPhone och Android och är helt kostnadsfri. 29k är en ideell organisation initierad av Norrsken Foundation och Ekskäret Foundation.
Hälsa | Regionalt
Örebronyheter
Källa Jungrelations
Läs mer på www.29k.org.
Related Posts
Latest News
-
Invigning av nya danshuset på Kävesta folkhögskola
Lördag den 27 april invigs Kävesta folkhögskolas nya danshus på...
- Posted april 25, 2024
- 0
-
The Riven är först ut i samarbete med Konstnärsnämnden
The Riven är först ut i samarbete med Konstnärsnämnden, kring...
- Posted april 25, 2024
- 0
-
Trots facklig blockad sök vård om du behöver
Vårdförbundets blockad är nu ett faktum, och inom hälso- och...
- Posted april 25, 2024
- 0
-
Beslut om primärvården i norr är klart
Idag fattade hälso- och sjukvårdsnämnden beslut om hur primärvården i...
- Posted april 25, 2024
- 0
-
Traditioner med nya inslag i årets Valborgsfirande i Kumla
Traditionsenligt firar man in våren i Kumla stadspark på Valborgsmässoaftonskvällen,...
- Posted april 25, 2024
- 0
-
Seniorsegrare uppvaktades för idrottsliga prestationer i Karlskoga
Under tisdagens kommunfullmäktige, den 23 april, uppvaktades två guldmedaljörer från...
- Posted april 25, 2024
- 0
-
Socialtjänsten ges ytterligare verktyg
Socialtjänsten ges ytterligare verktyg, för att förhindra att barn och...
- Posted april 25, 2024
- 0
You must be logged in to post a comment Login