Home   >   Senaste nyheter   >   Riskfylld lek viktigt för barns utveckling och lärande

Riskfylld lek viktigt för barns utveckling och lärande

By on 17 mars, 2026
Bild: Riksidrottsförbundet

Forskning visar att lek som innehåller inslag av risk, har positiva effekter på barns hälsa och utveckling. När barn får utmana sig själva ökar deras fysiska förmåga, samtidigt som de blir bättre på att bedöma risker och tryggare i situationer där skador kan uppstå.

Riskfylld lek gör dem helt enkelt mer rustade för vardagens utmaningar.

Då debatten om riskfylld lek på många håll aktualiserats och tagit fart har Riksidrottsförbundet, i samarbete med Change the Game, Svenska Budo & Kampsportförbundet och Svenska Idrottslärarföreningen, deltagit i ett webbinarium, med syfte att nyansera och utbilda om vad riskfylld lek kan vara och effekterna av den. Totalt samlade webbinariet närmare 300 deltagare från hela Sverige, där flera kunniga experter inom området delade med sig av forskning, erfarenheter och exempel.

Spännande lekar rustar barnen med viktiga förmågor

— Riskfylld lek handlar inte om att barnen ska få öka risken att göra sig illa, egentligen tvärtom, att de genom spännande lek ska få rusta sig med viktiga förmågor att utmana sig och hantera olika typer av risk. Det är viktigt för deras förmåga att må bra och prestera bra framöver, i en allt mer snabbföränderlig värld, säger Tom Englén, verksamhetsledare på Change the game.

Många vuxna vill skydda barn från lekar som innebär en risk att skada sig, som att låta barnen klättra högt, hoppa långt eller springa snabbt. Just dessa lekar är dock viktiga för barns utveckling. När vuxna försöker skydda barnen från faror i stunden riskerar man istället att utsätta dem för större hälsofaror på sikt, både fysiskt och mentalt.

— Genom att tillåta riskfylld lek hjälper vuxna barnen att växa socialt, känslomässigt, kreativt och fysiskt, säger Grim Jernudd, utbildare och metodutvecklare på Change the game.

Det finns flera vinster med att låta barn få ta risker i vardagen

— Barn som får träna sina fysiska förmågor, utveckla sin kreativitet och stärka tron på sin egen förmåga, lära känna sina begränsningar och göra egna riskbedömningar, blir bättre rustade. De utvecklar inte bara sina fysiska förmågor, utan också självförtroende, motivation och kreativitet. De växer helt enkelt till hållbara samhällsmedborgare. Vi ser att många av de här färdigheterna håller på att försvinna eftersom barn sällan behöver använda dem. Att överbeskydda barn får i längden negativa konsekvenser och ökar risken för både skador och inaktivitet senare i livet, säger Robert Lindberg

Hälsa
Örebronyheter

Källa: Riksidrottsförbundet

You must be logged in to post a comment Login