Home   >   Hälsa   >   Så tar du hand om huden

Så tar du hand om huden

By on 24 januari, 2025
Genrebild

Drabbas du också av fnasiga händer, spruckna hälar eller torra fläckar på kroppen? Torr och känslig hud liksom hud med tendens till atopi, är vanligare än man tror och besvären förvärras ofta under den kalla delen av året.

Locobase hudvårdsserie erbjuder produkter som förebygger, reparerar och mjukgör din hud. Här har man samlat sju tips för vinterns och vårens hudvård.

1. Smörj in dig varje dag
När fuktbalansen i huden rubbas börjar huden torka ut. Så småningom kan det leda till att huden flagnar och spricker. Använd rikligt med mjukgörande och återfuktande kroppskräm för att göra huden mjuk och smidig.

2. Klä dig rätt för vårens aktiviteter
Anpassa dina kläder efter säsong, väder och aktivitet. Välj kläder som sitter löst på kroppen eftersom torr och känslig hud lättare irriteras av åtsittande tyger.

3. Kom ihåg kinder, läppar och andra torra partier
Vid blåsigt väder och kall, torr luft är det vanligt att vissa områden är mer utsatta än andra. Då behövs en effektiv och dryg reparationskräm.

4. Duscha måttligt och inte för varmt
Duscha inte varje dag och använd oparfymerade och vårdande produkter. Duscholja är ett bra alternativ till tvål. Undvik alltför hett vatten när du duschar eftersom det spolar bort det naturliga fett som hjälper huden att binda fukt.

5. Sträv, fjällande och knottrig hud kan må bra av exfoliering. 
Använd en hudkräm som är specifikt utformad för dessa behov.

6. Håll händerna mjuka
Det är inte bara den kalla, torra luften som påfrestar händerna, att tvätta dem ofta torkar också ut huden. Håll händerna mjuka och smidiga genom att smörja in dem till natten. Fyll på vid behov under dagen.

7. Ge fötterna en skönhetskur
Drabbas du ofta av torra fötter och spruckna hälar kan du skapa en fotrutin för natten. Smörj in fötterna med en fet hudvårdskräm, och sov med ett par tunna bomullsstrumpor på. Krämen absorberas bättre och får mer tid att verka.

Hälsa
Örebronyheter

Källa: Karo Healthcare

You must be logged in to post a comment Login