All posts tagged "Dieter"

  • Snabbfixar och extrema dieter är inte svaret på hållbar viktminskning

    Många som vill gå ner i vikt letar efter genvägar och snabba lösningar, extrema dieter och mirakelmetoder som lovar resultat på rekordtid. Men enligt personliga tränaren Jonathan Fogelberg, är det just detta tankesätt som gör att de...

    • Posted oktober 7, 2025
    • 0
  • Varför enkelhet vinner över dieter

    Kostvärlden domineras av snabba lösningar, trenddieter och komplicerade upplägg. Men enligt personliga tränaren Jonathan Fogelberg är det just det som gör att många misslyckas. Hans filosofi är enkel, håll det okomplicerat, ät riktig mat och sluta jaga...

    • Posted augusti 5, 2025
    • 0