All posts tagged "Träning"

  • Varannan kvinna avstår från träning under mens

    Träning och motion är avgörande för välmåendet, det uppger nästan tre fjärdedelar av alla kvinnor. Trots det hoppar fler än hälften ofta över träningen, på grund av hur de mår under menstruationsfasen.  Fyra av tio önskar att...

    • Posted juni 30, 2023
    • 0
  • Glädjande besked från svenska folket

    Glädjande besked från svenska folket, fler tränar mer och färre sällan eller aldrig. Efter utmanande tider med ökat stillasittande och ruckade träningsrutiner, visar den senaste statistiken en generell ökning inom träning. Fler tränar mer. Ett glädjande besked när...

    • Posted mars 18, 2023
    • 0
  • Kom igång och utvecklas i träningen med audios

    Har du stått i gymmet och ryckt lite planlöst i några maskiner, eller gett upp halvvägs in i löprundan? Du är inte ensam. Friskis&Svettis fortsätter att satsa på audios och träningspoddar som gör det enklare och roligare...

    • Posted februari 25, 2023
    • 0
  • Tio minuter extra träning om dagen kan minska risken

    Daglig dos av lågintensiv träning minskar risken för muskelförtvining hos äldre, och det räcker med att öka den tid man rör på sig med tio minuter för att uppnå den positiva effekten. – Det är goda nyheter...

    • Posted februari 20, 2023
    • 0
  • Endast tre av tio vet hur mycket man ska röra på sig

    Sedan drygt ett år tillbaka finns officiella svenska riktlinjer kring stillasittande och fysisk aktivitet, men endast tre av tio svenskar vet hur mycket man ska röra på sig för att följa rekommendationerna. Det visar en ny Sifoundersökning...

    • Posted januari 27, 2023
    • 0
  • Sökstatistiken avslöjar – svenskarna latare efter pandemin

    Svenskarna har fått ett minskat intresse för träning visar Googles sökstatistik, samtidigt letar allt fler efter sätt att gå ner i vikt. Träningsbloggaren och SEO-konsulten Sofia ”Fitnessfia” Marklund har analyserat svenskarnas sökvanor efter pandemin. Google trender avslöjar...

    • Posted januari 26, 2023
    • 0
  • Kanarieöarna paradiset för sportentusiaster

    År efter år lockar Kanarieöarna allt från aktiva semesterfirare till elitidrottare till den vackra skärgården. Det fördelaktiga klimatet, breda utbudet av faciliteter och den varierade naturen bidrar till de goda förutsättningarna för träningsläger och sportutövning. Varje år...

    • Posted december 25, 2022
    • 0
  • Friskis trendspaning 2023

    Det är mycket spännande på gång inom träningsområdet. Rörelsemönster och vanor ändras hela tiden. Men vad är det som gäller nu, vad är på uppgång, vad gillar vi, var tränar vi? Det här är Friskis trendspaning 2023....

    • Posted december 23, 2022
    • 0
  • Folksam och Friskis&Svettis i nytt samarbete

    Folksam och Friskis&Svettis i nytt samarbete för ett hälsosammare Sverige, Friskis har över 40 års erfarenhet av att möjliggöra för människor att hitta sin grej inom träning. Folksam spelar också en aktiv roll inom social hållbarhet i samhället....

    • Posted oktober 29, 2022
    • 0
  • Nytt träningsprogram lanseras

    Friskis sänker tröskeln till skadeförebyggande träning – lanserar nytt träningsprogram. Skadeförebyggande träning behöver ofta slåss för sitt utrymme i landets idrottsverksamheter, det är naturligt. Den gemensamma passionen rör ju sporten i sin ursprungsform – med kanske bollen,...

    • Posted oktober 17, 2022
    • 0