Home   >   Senaste nyheter   >   Vänta med smarta telefoner till det år då barnet fyller 13 år

Vänta med smarta telefoner till det år då barnet fyller 13 år

By on 14 juni, 2026
Genrebild

Vänta med smarta telefoner till det år då barnet fyller 13 år, det rekommenderar Folkhälsomyndigheten. Syftet är främst att minska risken för att barn utsätts för skadligt innehåll, får sömnproblem eller utvecklar en beroendeliknande användning.

Dialoger med barn och unga visar att möjligheten att ha kontakt med familj och vänner, att ta del av underhållning är de största fördelarna med att ha en egen smart telefon. Men samtidigt förknippas användningen med distraktion, social press och exponering för skadligt innehåll och skadliga kontakter.

Forskningen visar också att användningen av smarta telefoner, kan leda till sämre sömn och att barn kan utveckla en beroendeliknande användning. Sammantaget bedömer Folkhälsomyndigheten, att riskerna med att ha en egen smart telefon överväger fördelarna för barn under 13 år.

— Vår förhoppning är att rekommendationen ska vara ett stöd i vardagen. Den ligger i linje med Danmarks och Finlands rekommendationer och är ett komplement till våra tidigare rekommendationer om en säker och balanserad skärmanvändning, säger Olivia Wigzell, generaldirektör på Folkhälsomyndigheten.

I stället för en smart telefon kan barn under 13 år till exempel använda en enkel telefon utan internet, det är ett av flera tips som Folkhälsomyndigheten ger för att stötta föräldrar och barn. Folkhälsomyndigheten kommer också att tillsammans med andra aktörer, fortsätta att utveckla utförligare vägledning och stödmaterial.

— Det här är frågor som kan vara svåra att navigera i på egen hand och många efterfrågar kunskap och stöd. Vår förhoppning är att den här rekommendationen ska vara ett stöd och på sikt även bidra till att förändra normer om när barn får sin första smarta telefon, säger Helena Frielingsdorf, psykiater och utredare på Folkhälsomyndigheten.

Varför dras en gräns vid 13 år?

Folkhälsomyndigheten har kombinerat flera metoder och olika datakällor för att få en nyanserad bild av hur barns och ungas hälsa och välmående påverkas, av dels användningen av smarta telefoner vid olika åldrar och dels av vid vilken ålder de fick sin första smarta telefon.

I jämförelse med yngre barn har barn vid 13 års ålder hunnit mogna, har utvecklat bättre konsekvenstänk och impulskontroll. De har också fått mer kunskap om digital teknik, om risker på nätet via skolan och föräldrar.

De är därmed bättre rustade att hantera de risker som är förknippade med att ha en egen smart telefon. Vidare har de äldre barnen större nytta av smarta telefoner, och behov av större självständighet i samhällskontakter och i övrigt.

Sverige
Örebronyheter

Källa: Folkhälsomyndigheten

You must be logged in to post a comment Login