- Mingel – *Makeriet* Fredag 26 Juli 2024
- Lyckad fikakväll när Chrysler 57 Heaven bjöd in till bilträff
- Cleo till Under Bar Himmel
- ÖSK hälsar Erik Andersson välkommen
- Hjälmargös får skyddad ursprungsbeteckning i EU
- Anställd på fritidsgård misstänkt för sexualbrott
- ”Ett adresserat brev” av Leia
- Behrn Arena hockeyarena rankad tvåa
- Flyg till London från Örebro osäkert
- Förbud för omkörning för lastbilar genom Örebro
Varning: Ta det lugnt på sportlovsägarna
![](https://i0.wp.com/www.orebronyheter.com/wp-content/uploads/2017/08/trafik.jpg?resize=300%2C336&ssl=1)
Det är viktigt att ta de lugnt under Sveriges mest intensiva trafikveckor på året! Sportlovsveckorna 7–10 är bland dom mest trafikerade veckorna i Sverige. Det är därför viktigt att du kör med bra vinterdäck och håller dig utvilad och sansad. Det är framförallt viktigt att du kontrollerar spolarvätska, torkarblad, lampor och bilbälten.
– Du får inte vara trött i trafiken, lagen är jätte sträng! En förare som orsakat en olycka på grund av trötthet jämställs med en förare som kört påverkad av alkohol & droger, säger Andie Lahdo, ABS Wheels VD.
Tips för säkrare körning under Sportlovet
- Ta det lugnt och acceptera att det kommer att vara mer trafik än vanligt.
- Kör försiktigt och var mer vaksam.
- Använd inte mobiltelefonen när du kör!
- Undvik omkörningar och andra onödiga risker.
- Innan du åker ut och kör bör du kontrollera dina däck.
- Kontrollera bilbälten fram och bak.
- Se över torkarblad och alla bilens vätskor inklusive drivmedel.
- Ta med dig vatten, enklare tilltugg (ifall att du hamnar i en lång kö)
- Har du barn med i bilen kan det vara bra att ha med sig något som håller dom sysselsatta.
- Ladda mobiltelefonen. Ta med laddaren.
– Man bör undvika omkörningar, välja mötesseparerade vägar och givetvis hålla hastigheten. Undvik stress helt enkelt säger Andie.
Bra matval håller dig piggare i trafiken:
Frukost:
Havregryn är något vi gärna tipsar om då dess höga fiberinnehåll gör att kroppen absorberar dom långsammare vilket därmed stabiliserar serotoninutsöndringen. Ett bra tips är att äta en liten skål med yoghurt och havregryn.
Lunch:
Kalkon och kyckling är bra alternativ, en kycklingsallad gör dig inte trött till skillnad från en kebabtallrik. Det finns mycket ”mindre” måltider man kan tänka sig att överväga.
Tilltugg & dryck:
Känner du dig extra trött så är det svarta guldet något som hjälper. Kaffe! Nötter och frukt är bra tilltugg mellan varven för att få upp blodsockernivåerna.
Farliga risker med att köra trött
- Dålig beslutfattningsförmåga.
- Reaktionstiden och reflexerna försämras.
- Svårt att hålla jämn och stabil kurs.
Känner du av följande signaler bör du genast stanna
- Suddig blick.
- Får koncentrationsproblem
- Gäspar ofta.
- Känner dig kall och frusen.
Regionalt
Örebronyheter
Källor: Transportstyrelsen, Körkortsskolan, NTF, Motormännen, ABS Wheels, Polisen.
Related Posts
Latest News
-
Mingel – *Makeriet* Fredag 26 Juli 2024
Makeriet 2024.07.26 * Fredag * Stig in till Makeriet och...
- Posted juli 27, 2024
- 0
-
Lyckad fikakväll när Chrysler 57 Heaven bjöd in till bilträff
Igår torsdag 25 juli hade Chrysler 57 Heaven öppnat upp...
- Posted juli 26, 2024
- 0
-
Cleo till Under Bar Himmel
Cleo bjuder på storslagen hiphop Under Bar Himmel i augusti....
- Posted juli 26, 2024
- 0
-
ÖSK hälsar Erik Andersson välkommen
Örebro SK Fotboll har tagit in Erik Andersson, en mittfältare...
- Posted juli 26, 2024
- 0
-
Hjälmargös får skyddad ursprungsbeteckning i EU
Hjälmargös är en vildfångad färsk gös (Sander lucioperca) från Hjälmaren....
- Posted juli 26, 2024
- 0
-
Anställd på fritidsgård misstänkt för sexualbrott
En flicka har utsatts för sexualbrott i Örebro i någon...
- Posted juli 26, 2024
- 0
-
Illa genomtänkt skrotpremie risk för obefintlig miljövinst
Miljö- och klimatminister Romina Pourmokhtari meddelade på torsdagen, att regeringen...
- Posted juli 26, 2024
- 0
You must be logged in to post a comment Login