- Mingel – *Makeriet* Fredag 26 Juli 2024
- Lyckad fikakväll när Chrysler 57 Heaven bjöd in till bilträff
- Cleo till Under Bar Himmel
- ÖSK hälsar Erik Andersson välkommen
- Hjälmargös får skyddad ursprungsbeteckning i EU
- Anställd på fritidsgård misstänkt för sexualbrott
- ”Ett adresserat brev” av Leia
- Behrn Arena hockeyarena rankad tvåa
- Flyg till London från Örebro osäkert
- Förbud för omkörning för lastbilar genom Örebro
Minska risken att drabbas av semestermigrän
![](https://i0.wp.com/www.orebronyheter.com/wp-content/uploads/2024/06/huvudvark-semester.jpg?resize=300%2C336&ssl=1)
Semester och avkoppling står runt hörnet, men för den som har migrän kan detta även vara utlösande faktorer för de intensiva huvudvärksattackerna.
– Det finns flera orsaker som kan utlösa migrän, vilket också är väldigt individuellt. Stress som släpper i samband med ledighet kan vara ett exempel, säger Catharina Claesson, Chef Farmaci på Apotek Hjärtat.
Tre av tio svenskar säger sig ha upplevt migrän under de senaste tolv månaderna, enligt en ny Sifo-undersökning gjord på uppdrag av Apotek Hjärtat. Det är fler kvinnor (34 procent) som uppger detta, jämfört med män (25 procent).
Att varva ner inför ledigheten och att inte plötsligt byta ut vardagshjulet mot semestervanor är två tips på hur man minskar risken för migrän i samband med semestern. Men det kan kännas lättare sagt än gjort när deadlines närmar sig och man har en inbokad resa den första semesterveckan.
– För att underlätta en lugn och smidig utloggning kan ett tips vara att försöka addera olika avslappningsövningar som mindfullness till sin vardagsrutin. Det kan också vara bra att försöka bibehålla regelbundna tider för sömn och mat i början av semestern. Men utöver detta kan även regelbunden fysisk aktivitet minska risken för migränanfall, säger Catharina Claesson, Chef Farmaci på Apotek Hjärtat.
Semesterapotek för semestermigrän
Vilka läkemedel är bra att ha hemma i sitt badrumsskåp för att lindra ett migränanfall? Enligt Sifo-undersökningen har majoriteten (53 procent) av de som säger sig ha upplevt migrän liten kunskap om olika läkemedelsalternativ för att lindra sina besvär.
– Det finns flera receptfria värktabletter som verkar smärtstillande, till exempel naproxen, acetylsalicylsyra eller paracetamol. Brustabletter tenderar att ge en snabbare effekt. Sen kan även tabletter med koffein lindra. Om man har fått diagnosen migrän hos vården finns det receptfria läkemedel mot migrän som även är effektiva för att lindra symtom utöver huvudvärken, som illamående och ljuskänslighet. För den som är osäker kan vi farmaceuter eller vården ge råd om vilket preparat man bör välja, vilka man eventuellt bör undvika och vad som är viktigt att tänka på vid användning, säger Catharina Claesson, Chef Farmaci på Apotek Hjärtat.
Om man upplever symtom på migrän, men inte har blivit diagnostiserad, uppmuntrar Catharina att uppsöka vården för att få en bedömning av sina symtom. Hos vården kan man till exempel få receptbelagda läkemedel utskrivna vid behov. Det är även viktigt att uppsöka vården om en pågående läkemedelsbehandling inte hjälper, eller om man upplever kraftiga migränsymtom.
Undersökningens resultat i korthet:
- Tre av tio svenskar (29 procent) har upplevt migrän under de senaste tolv månaderna*.
- Det är fler kvinnor (34 procent) som har upplevt migrän under de senaste tolv månaderna, jämfört med män (25 procent) *.
- Två av fem i åldern 18–29 år (40 procent) har upplevt migrän under de senaste tolv månaderna*.
- Fler än tre av fem (63 procent) som har upplevt migrän under de senaste tolv månaderna har använt läkemedel mot migrän*.
- 46 procent av svenskarna som har upplevt migrän har liten kunskap om egenvård för att minska sina besvär*.
- Fler än varannan svensk (53 procent) som har upplevt migrän har liten kunskap om olika läkemedelsalternativ för att lindra sina besvär*.
Hälsa
Örebronyheter
Källa: Apotek Hjärtat
*Respondenterna har själva fått uppge om de har upplevt migrän under de senaste 12 månaderna. Detta behöver nödvändigtvis inte innebära att de har diagnotiserats med migrän.
Om undersökningen
Undersökningen har genomförts av Verian på uppdrag av Apotek Hjärtat. Den bygger på 4 208 intervjuer med den svenska allmänheten 18–84 år.
Datainsamlingen genomfördes i den slumpmässigt rekryterade Sifopanelen mellan 3 och 15 januari 2024.
Related Posts
Latest News
-
Mingel – *Makeriet* Fredag 26 Juli 2024
Makeriet 2024.07.26 * Fredag * Stig in till Makeriet och...
- Posted juli 27, 2024
- 0
-
Lyckad fikakväll när Chrysler 57 Heaven bjöd in till bilträff
Igår torsdag 25 juli hade Chrysler 57 Heaven öppnat upp...
- Posted juli 26, 2024
- 0
-
Cleo till Under Bar Himmel
Cleo bjuder på storslagen hiphop Under Bar Himmel i augusti....
- Posted juli 26, 2024
- 0
-
ÖSK hälsar Erik Andersson välkommen
Örebro SK Fotboll har tagit in Erik Andersson, en mittfältare...
- Posted juli 26, 2024
- 0
-
Hjälmargös får skyddad ursprungsbeteckning i EU
Hjälmargös är en vildfångad färsk gös (Sander lucioperca) från Hjälmaren....
- Posted juli 26, 2024
- 0
-
Anställd på fritidsgård misstänkt för sexualbrott
En flicka har utsatts för sexualbrott i Örebro i någon...
- Posted juli 26, 2024
- 0
-
Illa genomtänkt skrotpremie risk för obefintlig miljövinst
Miljö- och klimatminister Romina Pourmokhtari meddelade på torsdagen, att regeringen...
- Posted juli 26, 2024
- 0
You must be logged in to post a comment Login