- Mingel – *Makeriet* Fredag 20 September 2024
- BIK Karlskoga vann säsongspremiären klart
- Studenterna intog Örebro under Örebrodagen 2024
- Färre timmar hemsyrgas ökar inte risk för dödsfall eller sjukhusvistelse
- Snart är det dags för stora biodagen 2024
- Socialförvaltningen satsar på AI för schemaläggning
- Bilist och elsparkcykel kolliderade på Väster i Örebro
- Dags för höstens grovavfallshämtning i Kumla
- USÖ får nationellt ansvar för vård vid dysmeli
- En budget som ger till de rika
Varannan svensk riskerar hälsan genom att sitta stilla
Temat för årets världshälsodag den 7 april är tillgänglighet. I rika delar av världen är tillgången på både sjukvård och friskvård god, ändå breder ohälsa och sjukdomar ut sig. En riskfaktor för hälsan i Sverige är stillasittandet – varannan person sitter still sju timmar eller mer per dag, enligt statistik från Folkhälsomyndigheten som det digitala hälsoföretaget Yogobe tagit del av.
– Många har en stillasittande vardag på jobbet eller i skolan. Därför är det viktigt att motverka de negativa effekterna genom motion och friskvård. I Sverige har vi fantastiskt nog en väl fungerande sjukvård som är subventionerad och tillgänglig för alla. Däremot är tillgången på individanpassad friskvård fortfarande ojämlik på sina håll och oftast måste individen eller arbetsgivare själva stå helt för kostnaden, säger Peter Munteanu, vd för Yogobe.
Enligt Folkhälsomyndighetens nationella folkhälsoenkät sitter varannan svensk, 47 procent, stilla sju timmar eller mer per dag. Faran med en stillasittande vardag är som störst för dem som dessutom inte motionerar på fritiden. Hela 35 procent utövar bara motion som anses mycket ansträngande en gång per månad eller mer sällan, enligt statistik från Riksidrottsförbundet. Regelbunden fysisk aktivitet bidrar till att minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar, typ 2-diabetes, fetma, utmattningssyndrom och psykisk ohälsa. Efter högt blodtryck och användning av tobak är fysisk inaktivitet idag den största globala riskfaktorn för en för tidig död.
I Folkhälsomyndighetens årsrapport 2018 lyfts att ”ojämlikhet i hälsa skapas av att olika grupper i samhället, som kvinnor och män eller socioekonomiska grupper, har systematiskt olika livsvillkor och levnadsvanor”. Exempelvis har de med lägst utbildningsnivå högst andel stillasittande.
Samtidigt visar färsk statistik från SCB att endast tre procent av hälso- och sjukvårdens kostnader läggs på förebyggande vård. 52 procent läggs på botande och rehabiliterande insatser.
– Om alla medborgare ska ha samma förutsättningar för och tillgång till god hälsa behöver mer av statens och vårdens resurser läggas på friskvård och förebyggande hälsoinsatser. Det kan exempelvis vara informationskampanjer om effekterna av stillasittande och subventioner av hälsofrämjande insatser. Kostnadseffektiva redskap och tjänster som gör träning och hälsa till en enkel, naturlig del av vardagen behöver göras tillgängliga för fler, säger Peter Munteanu.
Fakta: Fysisk aktivitet och hälsa
- Barn mellan 5 och 17 år bör vara fysiskt aktiva på en medel- till högintensiv nivå minst 60 minuter per dag.
- Vuxna mellan 18-64 år bör ägna sig åt fysisk aktivitet på en medelintensiv nivå minst 150 minuter i veckan eller minst 75 minuter på en högintensiv nivå. Aktiviteten bör spridas ut över flera dagar i veckan och utföras i pass om minst 10 minuter.
- För äldre utan specifika hälsoproblem (hjärtsjukdom och diabetes) är riskerna med fysisk inaktivitet större, inte minst när det gäller funktionell förmåga, kognitiv funktion och fallrisk.
Källor: Folkhälsomyndigheten och WHO.
Hälsa | Regionalt
Örebronyheter
Related Posts
Latest News
-
Mingel – *Makeriet* Fredag 20 September 2024
Makeriet 2024.09.20 * Fredag * Stig in till Makeriet och...
- Posted september 21, 2024
- 0
-
BIK Karlskoga vann säsongspremiären klart
Under fredagskvällen var det dags för premiär i Hockeyallsvenskan 2023/2024...
- Posted september 20, 2024
- 0
-
Studenterna intog Örebro under Örebrodagen 2024
Örebrodagen 2024 dagen då det var dags för Örebro Universitets...
- Posted september 20, 2024
- 0
-
Färre timmar hemsyrgas ökar inte risk för dödsfall eller sjukhusvistelse
Patienter kan klara sig utan syrgas i nio timmar varje...
- Posted september 20, 2024
- 0
-
Snart är det dags för stora biodagen 2024
Den 22 september är Stora Biodagen tillbaka, en dag som...
- Posted september 20, 2024
- 0
-
Socialförvaltningen satsar på AI för schemaläggning
Socialförvaltningen har tagit Degerfors kommuns digitala policy på allvar, och...
- Posted september 20, 2024
- 0
-
Bilist och elsparkcykel kolliderade på Väster i Örebro
Under fredagseftermiddagen inträffade en olycka, mellan en elsparcyklist och en...
- Posted september 20, 2024
- 0
You must be logged in to post a comment Login