- Smash Into Pieces bjuder skräpplockande barn på gratiskonsert
- Mensa Sverige har årssträff i Örebro
- Pihlskolan 100K fram till 31 maj
- Det vinnande förslaget av idétävlingen till Solbackaområdet
- Kulturskolan Garnalia i Lindesberg får bidrag
- Åtal väckt för mord vid skola i Örebro
- Bildspecial – 1 Maj i Örebro 2024
- Örebro SK damer tog poäng mot Sundsvall
- Vårdcentralernas digitala mottagning ersätts av tjänsten 1177 direkt
- Rapportera fynd av svartpälsbi
Fem tips från hudläkaren för en trevlig sommar
Sara Prosén är hudläkare inom verksamhetsområde hud- och reumatologi på Universitetssjukhuset Örebro, här kommer hennes tips för att njuta av soliga dagar på bästa sätt.
1. Under sommaren mellan klockan 11-15 är solen stark så då är det bra att undvika direkt solljus. Var i skuggan exempelvis under ett parasoll. Om man seglar eller spelar golf så ha t-shirt och keps eller hatt på dig och smörj in ansikte och händer samt underarmar med solkräm med hög solskyddsfaktor, minst 30 eller 50.
2. Små barn under 1 år ska inte vara i solen alls. Se till att de har skugga där de befinner sig. Äldre barn ska också skyddas från solen och bäst är med kläder samt solhatt eller keps. Där inte kläderna sitter är det viktigt att smörja in med solkräm anpassat för barn. Om man badar mycket så måste man också fylla på med solkräm. Helst efter varje dopp. Barn som är mycket i vattnet skyddar sig bäst med solskyddsbadkläder.
3. Bästa sättet att ta reda på hur stark solen är här och nu är att titta på UV-index. På webbtjänsten minsoltid.se, från Strålsäkerhetsmyndigheten, kan man välja olika orter i världen och se hur stark solen är där och hur länge man kan vara i solen utan att ta skada.
4. Ju ljusare hud man har desto känsligare är man för solen. Om man är rödlätt eller blond så är det mycket lätt att bränna sig. Ju mer pigment man har i huden desto mer skydd har huden naturligt för UV-ljus. Om man har bränt sig i solen är det bra att låta huden vila från mer sol ett par dagar. Smörj rikligt med mjukgörande kräm för att återfukta.
5. Tänk på att en solbränna innebär att huden har skadats av UV-ljuset och därför behövt aktivera skyddsmekanismer mot solljuset med exempelvis mer pigment. En solbränna är därför inget man ska försöka skaffa sig utan då är det bättre att använda kosmetiska produkter som brun utan sol eller foundation om man tycker det är viktigt att se lite solbrun ut.
På 1177 kan du läsa fler tips – Så skyddar du dig mot solen – 1177 – 1177.se/Orebrolan/liv–halsa/sol-och-varme/sa-skyddar-du-dig-mot-solen/
Hälsa | Örebro/Örebro län
Örebronyheter
Källa: Region Örebro län
Related Posts
Latest News
-
Man bröt mot kontaktförbud
Man misstänkt för överträdelse av kontaktförbud gentemot anhörig. Under eftermiddagen beordrades...
- Posted maj 2, 2024
- 0
-
Smash Into Pieces bjuder skräpplockande barn på gratiskonsert
Över en halv miljon barn och unga i Sverige är...
- Posted maj 2, 2024
- 0
-
MC och min minibuss kolliderade på Länsväg 763 (Uppdatering)
En trafikolycka har inträffat på Länsväg 763 mellan Ås och...
- Posted maj 2, 2024
- 0
-
Mensa Sverige har årssträff i Örebro
Andra veckan i maj, 9-12/5, samlas ett stort antal av...
- Posted maj 2, 2024
- 0
-
Pihlskolan 100K fram till 31 maj
Gå, spring, cykla, åk rullskidor eller inlines sammanlagt minst 100...
- Posted maj 2, 2024
- 0
-
Det vinnande förslaget av idétävlingen till Solbackaområdet
Under 2023 har en idétävling pågått med syfte att få...
- Posted maj 2, 2024
- 0
-
Kulturskolan Garnalia i Lindesberg får bidrag
Kulturrådet har fördelat totalt 95 miljoner kronor till utvecklingssatsningar för...
- Posted maj 2, 2024
- 0
You must be logged in to post a comment Login