- Hans Sigge tar över ansvaret för kulturdonationen i Guldsmedshyttan
- Invigning av nya danshuset på Kävesta folkhögskola
- The Riven är först ut i samarbete med Konstnärsnämnden
- Trots facklig blockad sök vård om du behöver
- Beslut om primärvården i norr är klart
- Traditioner med nya inslag i årets Valborgsfirande i Kumla
- Hemstickat i Wadköping återvänder för andra året i rad
- Första specialisterna bidrar till sjukvård i hela landet
- Naturbruksprogrammet i Örebro bjuder in till fest
- Besparingsåtgärder ger effekt
Många under 40 skippar frukost
Foto: Arla
Många under 40 skippar frukost och påverkas negativt, frukost sägs ofta vara dagens viktigaste måltid och det verkar som om personer under 40 år håller med.
Men 18–39-åringar är samtidigt den åldersgrupp som oftast hoppar över morgonmålet, och påverkas även mer negativt än resten av befolkningen, enligt en färsk undersökning om frukostvanor.
Personer under 40 år har svårt att prioritera frukost i vardagen. Det leder enligt dem själva både till energibrist och dåligt humör. Det visar en ny opinionsundersökning om frukostvanor som genomförts av YouGov på uppdrag av Arla.
I undersökningen uppger nästan sju av tio svenskar i åldern 18–39 år att det är viktigt att äta frukost för att ha en bra dag. Ändå är personer under 40 år den åldersgrupp som oftast hoppar över frukosten och som också påverkas mest negativt under dagen.
Två av tre påverkas negativt
Ungefär varannan 18–39-åring hoppar ibland över frukosten på vardagsmorgnar, jämfört med 35 procent av 40–59-åringarna och 17 procent av 60-plussarna.
De tre vanligaste orsakerna till att personer under 40 år inte äter frukost är att man prioriterar att sova, att man inte är hungrig och att det är för stressigt på morgonen.
Nästan två av tre i åldersgruppen upplever samtidigt negativa konsekvenser när de inte äter frukost, till exempel låga energinivåer, trötthet och dåligt humör. Som jämförelse gäller detta för 35 procent av 40–59-åringarna och 18 procent av 60-plussarna.
– Undersökningen tyder på att personer under 40 år har svårt att få till frukostrutinerna i vardagen och att de påverkas mer negativt än andra åldersgrupper av att inte äta. Resultaten pekar även på att första måltiden är viktig för hur vi mår och presterar under en hektisk dag med jobb eller studier, säger Victoria Olsson, hållbarhetschef på Arla Sverige.
Victoria Olssons bästa frukosttips handlar om tajming. Dagens första måltid behöver inte nödvändigtvis intas direkt efter att du vaknat eller ens innan du går hemifrån.
– Om du har det stressigt på morgonen eller inte känner dig hungrig kanske du kan få i dig något på språng eller vänta med att äta tills du har kommit till din arbetsplats eller skola. Det viktiga är att fylla på med energi inom några timmar så att du får en bra start på dagen, säger hon.
Nyckeltal från undersökningen
• 67 procent av befolkningen i åldern 18–39 år tycker att det är viktigt eller mycket viktigt att äta frukost. Samma sak gäller för 71 procent i gruppen 40–59 år och 83 procent i gruppen 60 plus.
• 52 procent i åldern 18–39 år äter frukost varje vardag. Samma sak gäller för 65 procent i gruppen 40–59 år och 83 procent i gruppen 60 plus.
• Tre vanligaste orsakerna till att 18–39-åringar hoppar över att äta frukost:
- Jag prioriterar att sova: 27 procent
- Jag är inte hungrig: 27 procent
- Jag är för upptagen/har för stressigt på morgonen: 26 procent
• 63 procent i åldern 18–39 år upplever negativa konsekvenser när de inte äter frukost. Samma sak gäller för 35 procent i gruppen 40–59 år och 18 procent för gruppen 60 plus.
• Tre vanligaste negativa konsekvenserna som 18–39-åringar upplever när de inte äter frukost:
- Jag har låga energinivåer: 27 procent
- Jag blir trött: 25 procent
- Jag blir på dåligt humör: 23 procent
Hälsa | Sverige
Örebronyheter
Källa: Arla
Fakta om undersökningen:
Undersökningen genomfördes av opinions- och marknadsundersökningsföretaget YouGov på uppdrag av Arla. Under perioden 23–30 januari 2023 genomfördes sammanlagt 2 028 intervjuer via internet med kvinnor och män 18 år eller äldre. Data vägdes utifrån kriterierna kön, ålder och region mot bakgrund av en modell från Statistiska centralbyrån, så att resultatet är representativt för Sveriges befolkning.
Related Posts
Latest News
-
Arbetet mot den organiserade brottsligheten stärks
Den organiserade brottsligheten är systemhotande och måste strypas. Regeringen har...
- Posted april 26, 2024
- 0
-
Allt fler störs av buller och dålig inomhusmiljö
Miljöfaktorer både inomhus och utomhus kan påverka människors hälsa. En...
- Posted april 26, 2024
- 0
-
Lustgasfylla är en dålig idé inför valborg
Giftinformationscentralen ser ingen minskning av samtal, kopplat till den skadliga...
- Posted april 26, 2024
- 0
-
Hans Sigge tar över ansvaret för kulturdonationen i Guldsmedshyttan
Hans Sigge har av Länsstyrelsen i Dalarna utsetts till ny...
- Posted april 26, 2024
- 0
-
Medborgarforskning avslöjar effekter av ett förändrat klimat
Vintern har, som vanligt, varit nyckfull, med flera snöperioder och...
- Posted april 26, 2024
- 0
-
SJ släpper sommarens biljetter
Nu finns biljetter fram till 1 september tillgängliga att köpa hos...
- Posted april 26, 2024
- 0
-
Unga vill äta mer hållbart
När Sveriges unga får uppge vad de tror blir nästa...
- Posted april 26, 2024
- 0
You must be logged in to post a comment Login