- Brand på Restalundsvägen 20 i Örebro (Uppdatering)
- Corem hyr ut till gymkedjan Member 24 i Örebro Entré
- Mingel – *Makeriet* Lördag 27 April 2024
- Johan Pehrson besöker Degerfors
- Nattens händelser från polisen
- KIF Örebro förlorade tredje raka matchen
- Kumla kommun klättrar i rankingen
- Så drabbas studieförbunden i länet av regeringens nedskärningar
- Mingel – *Makeriet* Fredag 26 April 2024
- Majblomman släpper barnfattigdomskarta
Därför behöver du solskensvitaminet
Höstdagjämningen är här och förutom att årets mörka månader anländer är det även en påminnelse att fylla på med D-vitamin. Men varför behöver vi egentligen D-vitamin?
Den svenska sommaren är fantastik på många sätt. Framför allt eftersom det är då solen står som högst på himlen och lyser upp tillvaron. Tack vare solens starka strålar bildar vår kropp vitamin D och lagrar vitaminet så det räcker in i åtminstone september och oktober. Under vinterhalvåret är solen dock inte tillräckligt stark i Skandinavien för att kroppen ska kunna bilda vitamin D. Därför använder kroppen sig av det den lagrat under sommaren.
– Vi initierade D-vitaminens dag redan år 2015 och har sedan dess lyft upp och hyllat vitaminet varje år. Vi vill verkligen slå ett slag för vitaminets positiva effekter genom att påminna och inspirera svenskarna att börja ladda upp och redan nu stötta kroppen med extra vitamintillskott. På Life har vi experter inom området som alltid kan svara på frågor och funderingar kring vitaminer men även om hälsa generellt, säger Jeanette Engdahl, hälsorådgivare på Life.
Life vill hylla solskensvitaminet genom att dedikera en hel dag åt detta. På samma dag är det även höstdagjämning. Detta är såklart inte slumpmässigt. Dagen fungerar som en årlig påminnelse om att det är dags att börja fylla på sina depåer av solskensvitaminet. Ett hett tips att lägga på minnet är även att D-vitamin bör ätas under alla månader som innehåller bokstaven R.
6 positiva hälsoeffekter med D-vitamin
- D-vitamin bidrar till immunsystemets normala funktion.
- D-vitamin bidrar till upprätthållande av tänderna och benstommen.
- Låga D-vitaminnivåer kan påverka humöret negativt.
- Vitamin D bidrar till normal muskelfunktion.
- D-vitamin bidrar till normala kalciumnivåer i blodet.
- D-vitamin är svårt att få i sig tillräckligt av.
Hälsa | Sverige
Örebronyheter
Källa Life
Related Posts
Latest News
-
Brand på Restalundsvägen 20 i Örebro (Uppdatering)
Det brinner i en snabbmatsrestaurang på Öster i Örebro, närmare...
- Posted april 28, 2024
- 0
-
Bilist i diket efter kollision med lastbil
En trafikolycka mellan bilist och lastbil har inträffat på Riksväg...
- Posted april 28, 2024
- 0
-
Corem hyr ut till gymkedjan Member 24 i Örebro Entré
Nyuppförda Örebro Entré får tillskott i form av Member 24,...
- Posted april 28, 2024
- 0
-
Bilist voltade på Landsväg 204
En trafikolycka har inträffat på Landsväg 204 i höjd med...
- Posted april 28, 2024
- 0
-
Man gripen för rån i Örebro
Under förmiddagen misstänks ett våldsbrott genomförts centralt i Örebro, utredningsåtgärder...
- Posted april 28, 2024
- 0
-
Mingel – *Makeriet* Lördag 27 April 2024
Makeriet 2024.04.27 * Lördag * Stig in till Makeriet och...
- Posted april 28, 2024
- 0
-
Johan Pehrson besöker Degerfors
Kompetensförsörjning i fokus när Johan Pehrson besöker Degerfors. Måndag 29...
- Posted april 28, 2024
- 0
You must be logged in to post a comment Login