- Invigning av nya danshuset på Kävesta folkhögskola
- The Riven är först ut i samarbete med Konstnärsnämnden
- Trots facklig blockad sök vård om du behöver
- Beslut om primärvården i norr är klart
- Traditioner med nya inslag i årets Valborgsfirande i Kumla
- Hemstickat i Wadköping återvänder för andra året i rad
- Första specialisterna bidrar till sjukvård i hela landet
- Naturbruksprogrammet i Örebro bjuder in till fest
- Besparingsåtgärder ger effekt
- Sju till frihetsberövade för grovt sabotage
Håll energinivån uppe i skolan
Lagom till skolstart lanserar Gymnastikförbundet fyra nya pausgympafilmer som riktar sig till elever som går i grundskolan och på gymnasiet.
Svenska barn och vuxna rör på sig för lite. Det visar flera studier. Centrum för idrottsforskning, har till exempel larmat om att två av tre barn inte når upp till världshälsoorganisationens (WHO) rekommendation om 60 minuter fysisk aktivitet per dag.Svensk Gymnastik vill bidra till att få fler barn och unga i rörelse och kortare rörelsepauser i skolan är ett sätt att göra det.
Två av filmerna riktar sig till elever i låg- och mellanstadiet och de andra två har en lite äldre målgrupp med elever i högstadiet och gymnasiet. Det är två filmer för vardera målgruppen, en dansinspirerad variant och en lite jobbigare variant med styrkeövningar för att verkligen få upp pulsen.
När du rör dig en stund händer det mycket i kroppen och hjärnan:
- Du ökar din blodcirkulation i kroppen
- Du får ett starkare skelett
- Även muskler och leder påverkas positivt
- Du ökar ditt minne och komihåg
- Aktivitet ger dig förhöjd kreativitet och koncentrationsförmåga
- Du blir piggare och gladare och sover bättre på nätterna
- Vilket också ger dig ett bättre självförtroende och du känner dig oftare nöjdare
- Stressnivåerna i kroppen tas om hand på ett bättre sätt och du klarar din vardag bättre
Syftet är att att filmerna, som är gjorda av unga för unga, ska inspirera till en rolig rörelsepaus för skolelever. Filmerna är fria att använda och sprida och finns på Gymnastikförbundets Youtube-kanal.
Hälsa | Regionalt
Örebronyheter
Källa Gymnastikförbundet
Related Posts
Latest News
-
Invigning av nya danshuset på Kävesta folkhögskola
Lördag den 27 april invigs Kävesta folkhögskolas nya danshus på...
- Posted april 25, 2024
- 0
-
The Riven är först ut i samarbete med Konstnärsnämnden
The Riven är först ut i samarbete med Konstnärsnämnden, kring...
- Posted april 25, 2024
- 0
-
Trots facklig blockad sök vård om du behöver
Vårdförbundets blockad är nu ett faktum, och inom hälso- och...
- Posted april 25, 2024
- 0
-
Beslut om primärvården i norr är klart
Idag fattade hälso- och sjukvårdsnämnden beslut om hur primärvården i...
- Posted april 25, 2024
- 0
-
Traditioner med nya inslag i årets Valborgsfirande i Kumla
Traditionsenligt firar man in våren i Kumla stadspark på Valborgsmässoaftonskvällen,...
- Posted april 25, 2024
- 0
-
Seniorsegrare uppvaktades för idrottsliga prestationer i Karlskoga
Under tisdagens kommunfullmäktige, den 23 april, uppvaktades två guldmedaljörer från...
- Posted april 25, 2024
- 0
-
Socialtjänsten ges ytterligare verktyg
Socialtjänsten ges ytterligare verktyg, för att förhindra att barn och...
- Posted april 25, 2024
- 0
You must be logged in to post a comment Login