- Run For Your Lives Örebro
- Ett 100-tal körsångare firar 100-årsjubileum i Örebro
- Eductus startar utbildningar i yrkessvenska i Örebro
- Man dömd till livstid för mord på gravid kvinna
- En bra plats för dig som är anhörig
- Överenskommelse för hälso- och sjukvård i hemmet
- Sjukskrivningar orsakade av stress ökar i Örebro
- Brand i lägenhet efter explosion (Uppdatering)
- World Sight Day med fokus på barns ögonhälsa
- Friskis satsar på nyblivna föräldrar
Vasaloppsåkare är friskare än övriga befolkningen
Risken att drabbas av ett återfall av hjärtinfarkt är hela 60 procent lägre bland Vasaloppsåkare än i den övriga befolkningen. När det gäller bland annat hjärtinfarkt, stroke, högt blodtryck och hjärt-kärlsjukdom, har forskarna kunnat konstatera att Vasaloppsåkarna i genomsnitt är betydligt friskare än sina kontrollpersoner. Det visar en sammanfattning av forskning med stöd från Hjärt-Lungfonden.
– Den här forskningen visar att Vasaloppsåkarna har stora hälsovinster inom en lång rad sjukdomsområden jämfört med den övriga befolkningen. Det ger en tydlig signal om vilken viktig roll en aktiv livsstil spelar för vår hälsa, säger Kristina Sparreljung, generalsekreterare för Hjärt-Lungfonden.
Den 5 mars är det dags för den 101:a upplagan av Vasaloppet. En av åkarna på startlinjen i Sälen är hjärtforskaren, Stefan James, som själv har undersökt hälsovinsterna med att vara fysiskt aktiv. Tillsammans med några kollegor står han bakom ett 20-tal vetenskapliga artiklar som visar att Vasaloppsåkare i genomsnitt är betydligt friskare än andra.
– Naturligtvis är inte alla lämpade att åka Vasaloppet. Men om man försöker gå mot en livsstil som liknar den som Vasaloppsåkarna har, med träning 3-4 gånger i veckan, så kan man göra stora hälsovinster, säger Stefan James, professor vid Uppsala universitet.
Tidigare har man trott att förmaksflimmer är vanligare hos Vasaloppsåkare än hos allmänheten, men det har forskarna kunnat motbevisa. I hela populationen Vasaloppsåkare är risken tvärtom lägre än hos andra, men hos de som åker riktigt fort är den något förhöjd jämfört med dem som åker långsammare visar forskningen. Men det räcker inte att endast åka Vasaloppet för att hålla sig frisk.
– Våra studier är observationsstudier, vilket innebär att vi inte kan dra några slutsatser om att det är Vasaloppet i sig som har de positiva effekterna. Själva loppet är snarare en sorts indikator på att man har en sund livsstil, säger Stefan James.
Om man inte är i form eller är äldre och inte tränat regelbundet bör man dock tänka sig för två gånger innan man ställer sig på startlinjen. Det är vanligt att personer som en gång varit vältränade, men som inte tränat på länge, överskattar sin förmåga. Under perioden då man inte tränat kan man ha utvecklat hjärt-kärlsjukdom. Om man inte orkar som förväntat, eller hållit uppe länge, är det klokt att låta läkarundersöka sig innan man bestämmer sig för att delta i loppet. Under årens lopp har sammanlagt 34 personer drabbats av hjärtstopp under Vasaloppet.
– De som drabbats av hjärtstopp har i princip alltid haft en underliggande hjärtsjukdom. Risken är dock extremt liten, endast två av 100 000 åkare får hjärtstopp under loppet. Hjärt-lungräddning har räddat livet på en tredjedel av dem som fått hjärtstopp under Vasaloppet. Beredskapen är i dag hög och det finns hjärtstartare utplacerade längs spåret, säger Stefan James.
Hälsa | Sverige
Örebronyheter
Källa: Hjärt-Lungfonden
Related Posts
Latest News
-
Run For Your Lives Örebro
Örebro city är lamslaget av ett okänt virus och satt...
- Posted oktober 10, 2024
- 0
-
Ett 100-tal körsångare firar 100-årsjubileum i Örebro
Kyrkosångsförbundet i Strängnäs stift fyller 100 år, det firas stort...
- Posted oktober 10, 2024
- 0
-
Eductus startar utbildningar i yrkessvenska i Örebro
I samarbete med Arbetsförmedlingen ger Eductus arbetssökande möjligheten att delta...
- Posted oktober 10, 2024
- 0
-
Man dömd till livstid för mord på gravid kvinna
En nu 22-årig man har av hovrätten dömts till livstids...
- Posted oktober 10, 2024
- 0
-
En bra plats för dig som är anhörig
Var sjätte svensk vårdar, hjälper eller stödjer en närstående som...
- Posted oktober 10, 2024
- 0
-
Förskola Kyrkberget är vinnare av årets pedagogiska pris
Ett stort grattis till förskolan Kyrkberget som kammar hem årets...
- Posted oktober 10, 2024
- 0
-
Bilist väjde för rådjur körde ner i vatten
Bil har kört ner i vattendrag i Grythyttan, två personer...
- Posted oktober 10, 2024
- 0
You must be logged in to post a comment Login